KrachtCircuit spelsport

KrachtCircuit Spelsport

Dit aanbod is speciaal voor spelsporters. Voor het verbeteren van o.a. sprintsnelheid, sprongkracht en explosiviteit. Krachttraining is belangrijk voor het voorkomen van blessures en het beter presteren op het veld. De specifieke spiergroepen die belangrijk zijn voor je sport worden tijdens deze training getraind. 

  • Duur 50 minuten 
  • Speciaal voor spelsporters (voetbal, hockey, handbal, ect) 
  • Verbeteren van o.a. explosiviteit, reactievermogen, core stability en wendbaarheid.