Small Group BUITEN

Vanaf maandag 18 mei: Small Group Training BUITEN (C&W court GJS)

Wat is het?

  • Werken aan je fitheid (kracht/uithoudingsvermogen/coördinatie) door middel van een uur circuit training, waarbij functionele krachtoefeningen worden uitgevoerd.
  • Maximaal 10 deelnemers per groep.
  • Tijdens de training wordt er rekening gehouden met de maatregelen volgens het RIVM.
  • Iedereen boven de 16 jaar mag meedoen, mits niet in risicogroep.
  • Bij slecht weer gaat de training niet door, dit wordt via e-mail bekend gemaakt.
  • Iedereen moet zich van tevoren inschrijven (niet ingeschreven is niet meedoen).
  • Wij werken met een 12-rittenkaart, deze kost €65. Je kunt die betalen via een Tikkie (geef dit bij inschrijving aan) of gepast contant bij de 1e training. Heb je al een rittenkaart van ons? Dan kun je die gewoon voor deze trainingen gebruiken!
  • Ben je lid van GJS? Dan krijg je 10% korting op de 12-rittenkaart, geef dit bij de inschrijving aan.
  • Locatie: C&W court GJS (Merwe Donk 56A, Gorinchem)

Trainingstijden:

  • Maandag 17:30- 18:30 (vol)
  • Maandag 18:45 – 19:45
  • Dinsdag 17:30- 18:30 & 18:45 – 19:45
  • Donderdag 18:30- 19:30 & 19:45- 20:45 (vol)
  • Vrijdag 18:30- 19:30 & 19:45- 20:45

Extra corona maatregelen:

Door het corona virus hebben wij extra aandacht voor hygiëne. Iedereen moet een eigen gevuld drinkflesje en handdoek meenemen naar de training. We maken geen gebruik van de kleedkamer faciliteiten van de vereniging, dus kom in sportkleding. Tussen de groepen zit geruime tijd zodat een ieder elkaar niet hoeft te kruisen.

Inschrijven:

Vul onderstaand inschrijfformulier in of stuur een mail aan Sereno via sereno@fysiopp.nl